Wil jij aan de slag met een gezonde leefstijl, je lekkerder in je vel voelen of gezondheidsklachten verminderen? Ik begeleid je graag op een manier die helemaal bij jou past!
Eten doen we allemaal, elke dag.
Vaak bewust, maar soms ook onbewust.
Een gezonde leefstijl kan een wereld van verschil maken voor de kwaliteit van jouw leven. Ik ga je niet vertellen wat je wel of niet mag eten. Wat ik wél doe, is samen met jou ontdekken wat het beste werkt voor jouw lichaam, wat aansluit bij jou als persoon en wat jou helpt om lekker in je vel te zitten.
Veerkracht voor jou
Op maat
Mijn advies stem ik altijd af op jouw situatie en wensen. Samen stellen we kleine, haalbare doelen en werken we stap voor stap naar blijvende resultaten. Loopt het even niet zoals gepland? Dan passen we het plan aan en zoeken we naar oplossingen die wél voor jou werken. In plaats van tijdelijke diëten, leg ik de focus op blijvende veranderingen in je eetgewoonten en leefstijl. Het gaat om een manier van eten die bij jou past, waar je je goed bij voelt en die je op de lange termijn kunt volhouden. Dit is voor iedereen anders.
Persoonlijk
Ik vind het belangrijk om een persoonlijke band met jou op te bouwen, waarbij vertrouwen centraal staat. Samen zetten we de stap naar verandering, op een manier waar jij je prettig bij voelt. Voeding- en leefstijlveranderingen kunnen jou helpen om klachten te voorkomen of te verminderen.
